Points of Youのセッションを受けました

先日、時短プランナー・ウメノリカさんより
「ポインツ・オブ・ユー(Points of You)」
というコーチングを
セッションしていただきました。

Points of Youは、
様々な情景を撮影した写真と
言葉が印刷された
65枚のカードです。

本来は自分でカードを引くそうですが、
今回のセッションはZoomで行ったため、
ウメノリカさんに誘導していただき
カードを引いていただきました。

今回のセッションで
私が希望したテーマは
「半年後に迎える50代の過ごし方」。

引いた3枚のカードは
「過去」「現在」「未来」が
表されています。

私が引いたカードは
過去 「好機」Opportunities
現在 「ほとんど」Almost
未来 「直観」Intuition

引いた写真を見ながら
ウメノリカさんからの質問に答えて
セッションが進められるのですが
今までマイナスと思っていたことが
実はそれほど
そうでもなかったんじゃないのかな
と思えてきたり
気になっていることが
「やっぱりね」という感じで
表に出てきたり
頭が整理されていく感覚を
味わいました。

最後に
24時間以内、
1週間以内、
1ヶ月以内にできることを考えます。

言語化が非常に苦手な私ですが
普段使われていない脳の部分が
活性化された気がします。

ウメノリカさん
貴重な体験を
ありがとうございました!
 

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